Entre los
treinta y tantos y los cuarenta y pocos, los hombres transitan hacia la
madurez. Llegan al ecuador de la vida y allí toman conciencia del paso del
tiempo. Se dan cuenta de que su presente es el futuro que tanto habían
esperado. Y de que su vida no es la que tanto habían deseado. Entonces se
produce una crisis personal y se abre la caja de Pandora. Ya no pueden reprimir
el miedo, la ira y la frustración. Es la crisis de los 40. El coaching puede transformar esta
etapa en una oportunidad para que estos hombres tomen conciencia de cómo desean
vivir realmente sus vidas y vivirlas.
Juan es un
ejecutivo de 41 años. El mes pasado sufrió un duro revés cuando Marc, un colega
de trabajo de 29, consiguió lo que Juan lleva años deseando: ser jefe del
departamento. Siente que ha perdido su última oportunidad para mejorar su
estatus laboral. Además cualquier síntoma corporal inesperado lo interpreta
como el inicio de una terrible enfermedad. Siente que ya no es joven. Sin darse
cuenta hace balance de su vida y recuerda aquello que quería hacer y no hizo.
Se siente confuso y atrapado en una estructura de vida que le ahoga. No se
siente libre y su angustia se eleva día a día. Juan no sabe qué hacer.
Este tipo de
situaciones se repiten a diario en miles de hombres en todo el mundo. Y si no
saben gestionarlas, pueden cometer errores y estupideces que estropean sus
vidas. El coaching se revela aquí como la mejor manera de transformar una época
de crisis y frustración en una etapa de esplendor. Es un punto de inflexión
para saber desde la lucidez cómo han vivido la primera mitad de su vida y cómo quieren
vivir esa segunda mitad que les queda. Pero hay un camino que deben recorrer
con el acompañamiento, la experiencia y la sabiduría que un buen coach les
puede proporcionar.
PRIMER PASO:
¿QUÉ ME PASA? ¿POR QUÉ?
A veces resulta
el más difícil. Reconocer los
síntomas e interpretarlos es necesario para entender el momento actual. La solución a la crisis de estos hombres pasa por
aceptar la realidad, por muy dura que sea. Es un buen momento para profundizar
en su interior y ser ellos mismos. Lo saben muy bien los budistas: si resistes,
persiste; si aceptas, transforma.
Juan inició un
camino de autoconocimiento a través del coaching, aunque al principio escondió
la crisis. Fue muy duro para él hacer un balance de su vida, pero le llevó a
replantearse todo. Dejó de compararse con los demás y reconoció algo que ya
sabía: su empresa no le valoraba lo suficiente.
Aquello le
motivó a activar su red de contactos y a buscar un nuevo trabajo a sus 41.
Necesitaba un cambio laboral y, desde luego, no era su última oportunidad.
El coaching
impulsa vitalmente a estos hombres y les enfoca para iluminar lo que realmente
les interesa, pero también revela los miedos más íntimos, ese encuentro con el
lado oscuro de uno mismo, tan necesario para producir el cambio en nuestras
vidas. Así con las preguntas poderosas del coach, con su escucha y su feedback
estos hombres van entendiendo las razones de sus crisis.
Todo este
proceso les lleva a entender que
la madurez es una etapa llena de plenitud y que la clave es cómo leen ellos el
significado personal de convertirse en un hombre de mediana edad.
SEGUNDO PASO:
AMPLIAR OPCIONES
Juan entendió
su crisis y se entendió a sí mismo. Su coach le ayudó a tomar conciencia de sus
posibilidades y de las consecuencias de éstas, que él fue asumiendo. Vislumbró
un nuevo horizonte vital dónde podía emprender nuevas cosas.
Su experiencia
y conocimiento del sector automovilístico le abrieron las puertas de una nueva
empresa que apostó por él. Su nuevo trabajo le llevó a dirigir el departamento
comercial, donde rápidamente empezó a aplicar su conocimiento de coaching con
sus vendedores.
La vuelta a la
natación le llevó a un curso de iniciación en el buceo. Y a rebajar
considerablemente su hipocondría. La comunicación con su esposa mejoró. Está
explorando otra clase de masculinidad y se siente otro hombre.
Y es que
cualquiera que sea la forma que tome la estructura de vida, por lo general
necesita un reajuste después de diez o quince años.
En esta fase,
el Coaching te ayuda a anticipar y eliminar barreras, sean éstas circunstancias
externas o barreras internas (miedos y creencias limitantes), utilizando tus
propios recursos.
TERCER PASO:
LAS ACCIONES
Después del
camino recorrido se establece un plan de acción y un compromiso para la acción
que el coach guiará. El cliente ha eliminado el desequilibrio existente entre
su ser potencial y su ser actual que tanta frustración e infelicidad le
causaban. Ahora se parece más a lo que quiere ser. Es un hombre realizado.
El coaching
te entrena en esa transición hacia la madurez para que vivas la segunda mitad
de tu vida como realmente tú deseas y no te sientas atrapado por ella.
SE ACABO LA
JUVENTUD. ¡VIVA LA MADUREZ!
Al llegar a los
40, nos acercamos al punto medio de la vida. Sentimos con inquietud que hemos
llegado al final del crecimiento y al inicio del envejecimiento. Miramos hacia
atrás y sentimos la fuerza y vitalidad de la juventud y ¿qué vemos hacia
delante? Un camino con pocas posibilidades y todas conocidas y gastadas. Y
somos más conscientes de la muerte. Nada nos avisa de que hemos llegado a la
madurez ya que no hay ningún ritual para esa transición, como los hay para
otras etapas de la vida (bautismos, boda, fiestas de jubilación).
La mayoría de
los hombres en la crisis de la mediana edad no enfocan su miedo en una idea
específica, sino que se sienten en unas vidas vacías y aburridas. En realidad
tienen dos grandes miedos: miedo a la vida y miedo a la muerte.
El coaching les
hará sentir que su madurez va a ser la etapa más intensa de sus vidas y que
tienen los recursos para reinventarse. Comprobarán que la mediana edad está
repleta de oportunidades en todos los campos vitales en que se enfoquen:
trabajo, sexo, amor, aventura, experiencia, sabiduría, espiritualidad. Y
descubrirán la clave para vivir intensamente este periodo: conservar y
potenciar lo juvenil que hay en ellos y, al mismo tiempo, aceptar el paso del
tiempo y la vejez.
Vicente
Marrama
vm@potentiacoaching.es
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